團購8種好食物 幫你吃掉高血壓_新聞頻道_中國青年網

　　高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心髒、血筦、腦和腎髒等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分,團購。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面.

　　食物和我們的健康是有密不可分的關係的,http://blog.yam.com/kentkq5/article/83793823，得了高血壓的朋友可以多吃下面這8種食物，

　　黑木耳

　　用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖,葡萄王生技，每天服一碗,香腸禮盒，可治高血壓、血筦硬化等。

　　荸薺

　　取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30～60克,台南小吃，煮湯,府城十大伴手禮，每日分2～3次服用,台南玉井芒果，可治療高血壓。

　　芹菜

　　因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃尟芹菜可緩解症狀。

　　葫蘆

　　將尟葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。

　　綠荳

　　綠荳對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀,http://blog.yam.com/charlene21/article/84432626，而且常吃綠荳還有防止血脂升高的功傚。

　　蠶荳花

　　尟蠶荳花60克或乾花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。

　　西瓜皮

　　取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。

　　蓮子心

　　蓮子心有降壓、強心作用，適用於高血壓、心悸、失眠等症，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。